Catherine Tyldesley leleplezte drámai fogyását tavaly, bemutatva testének átalakulását 12 hetes kemény graft után.
A karcsúsított színésznő - aki 2018 -ban elhagyta Eva Price szerepét a Koronázási utcában - 22 -ről 10 -esre csökkent, és az Instagramon mesélte el rajongóinak, hogyan csinálta.
Most hivatalosan is ötödik névként erősítették meg a Strictly Come Dancing 2019 felállásban, Catherine hamarosan még jobb formába kerül, amikor professzionális partnerével megkezdi fárasztó edzésprogramját.
'Szeretném megosztani a kis történetemet - ez egy olyan utazás volt!' -írta a 35 éves nő tavaly októberben apró derekán és tónusú karján pompázó képsorok mellett.
Catherine 22 -es volt a legnehezebb (Kép: auntiecath17/Instagram)
„Ebben az évben úgy döntöttem, hogy kihívom magam (szeretek célokat kitűzni), és egy 12 hetes átalakítást végzek. @up_north_pt ... ez volt életem egyik leghihetetlenebb élménye - folytatta.
„A tudás, amit magamnak és a családomnak szereztem, felbecsülhetetlen. Igen, nehéz volt, igen, voltak napjaim, amikor be akartam dobni a törülközőt ... de nem tettem - és ezért nagyon büszke vagyok magamra.
Büszke új alakjára (Kép: Instagram)
A Corrie egykori sztárja megosztotta fogyókúra tippjeit (Kép: Instagram)
Az egygyermekes anyuka, akinek hároméves fia, Alfie van a férjével, Tom, elismerte, hogy felelőssége miatt nehezen tudta tartani magát az erőnlétében.
'Dolgozó anyának lenni nem könnyű - néha hihetetlenül nehéz -, az egyensúly nem létezik' - magyarázta a színésznő.
- Csak a lehető legjobban gazdálkodik. #UP adott nekem képességeket, hogy maximalizáljam az edzőteremben és a konyhában töltött időt, hogy illeszkedjek a elfoglaltságomhoz. Gyönyörű ételeket eszem - erősebb vagyok, mint valaha, és az energiaszintem sokkal jobb - viszont a hormonjaim is!
És beismerte, hogy van egy bizonyos testrésze, amelyre különösen büszke.
- Örökké hálás vagyok ennek a helynek, és természetesen az új tónusú seggem mögött álló embernek - mondta.
Steve segített abban, hogy a lehető legjobb lehessek magamnak és a családomnak - fizikailag és szellemileg. Kész vagyok vállalni a világot !! Köszi srácok!!!'
Catherine korábban elmondta, hogyan hízott kamaszként, mielőtt döntött a cselekvésről.
Olvass tovább
Hírességek változó megjelenéssel
Jesy átalakulása Te vagy az, Caroline? Katie változó megjelenése Scarlett evolúciójaÁtvettem a súlyom irányítását, és lassan és folyamatosan elvesztettem több mint öt követ - mondta.
„Útközben megtanultam megérteni, mennyire fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Felkeltette az érdeklődésemet az egészséges életmód és a táplálkozás iránt. ”
